メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン ・不安や恐怖、トラウマを和らげる ・ぶつけられた言葉や嫌な思い出を薄めていく

メイちゃんの「パワーナップ」 -短時間で頭と体を休めて回復していくパワーナップ音源- 3分、6分、10分、20分、30分とスキマ時間に合わせて便利に使える音源付き

朝活・夜活 思考習慣 「クリエイティブノート」 創造性を膨らませる習慣日記 簡単に続けられて自分の内面を深めていける3分間直感日記 ・「過去」を振り返るのではなく「未来」にフォーカスする3分間ノート ・行動力と前向きなマインドを作り出す未来日記

「無駄なものを削ぎ落とすワーク」 マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク-

「3分間フォーカスポイント」 ビジネス用マインドセット -目標や願望を実現するための集中法 -

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

真面目なキミにハマるカラダ

本校の全女子生徒の上の口と下の口は仲良し放題だって知ってるのは俺だけ？！

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今泉ん家はどうやらギャルの溜まり場になってるらしい7

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